Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[3/18]¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â Á¦89ȸ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (8.5Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

´Ã 2% ºÎÁ·ÇÑ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

±è¿ëÈÖ [2018/03/22 03:20:16]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(6Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. ±ä ±Þ¼ö´ë, ¹°°ú ÀÌ¿ÂÀ½·áÀÇ ÀûÀýÇÑ ¹èÄ¡
2. Àß ÅëÁ¦µÈ ³ÐÀº ÁÖ·Î
3. 10km¿ÍÀÇ ÁÖ·Î ±¸ºÐ¿¡ ÀÇÇÑ ¹øÀâ ¿¹¹æ (¿¹³â¿¡ ºñÇØ)
4. ³¯¾¾¿Í ±â¿Â


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. µéÂß³¯ÂßÇÑ °Å¸® Ç¥½Ã (³ª¸§ À̺ì ÆäÀ̽ºÀÇ ½Ã°£´ë´Â km´ç 4:50 - 6:00·Î Ç¥½ÃµÊ)
- 5km ±¸°£Àº ºñ±³Àû Á¤È®ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀÓ.
2. È°¿ëµµ°¡ ¶³¾îÁö´Â ±â³äÇ°


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¸Å³â ´À³¢Áö¸¸ Çظ¶´Ù µ¿¸¶´Â 2% ºÎÁ· (¾î¶² ÇØ´Â ±â·ÏĨ ¿À·ù, ¾î¶² ÇØ´Â 10km¿ÍÀÇ Ãæµ¹·Î È¥Àâ, ¼ºÀÇ ¾ø´Â ±â³äÇ°...)

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 1¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


Áö·çÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

¹ÚÈñö [2018/03/22 12:52:54]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

óÀ½ ¶Ù¾îº» ÄÚ½ºÀε¥
¼­¿ï½Ã³»¸¦ °üÅëÇؼ­ ¿©±âÀú±â¸¦ µÑ·¯º¼¼öÀ־ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Â÷·®¿îÇàÁ¦ÇÑ¿¡ µû¶ó ±³ÅëºÒÆíÀÌ ÀִµíÇÏ¿© ¾Æ½±³×¿ä


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

°³ÀÎÀûÀ¸·Î ±â·Ïµµ, ´ëȸ¿î¿µµµ ÁÁ¾Ò´Ý°í »ý°¢µì´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¼­¿ï ½Ã¹ÎÀÇ ¿­·ÄÇÑ ÀÀ¿ø

Âü°¡ÀÚ¸í

±è¼º¿ì [2018/03/22 08:38:39]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¼­¿ï µµ½ÉÀ» Åë°ú¸¦ ÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸, Àεµ¿¡ ¸¹Àº ½Ã¹ÎµéÀÇ ÀÀ¿øÀÌ ÁÁ¾ÒÀ½.
¶ÇÇÑ Ã³À½À¸·Î ¸ÞÀÌÁ® ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¿© ÁÁÀº ¼ºÀûÀ¸·Î ¿ÏÁÖÇÏ¿© ÁÁÀ½


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¸¹Àº ÀοøÀÌ Ãâ¹ßÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï Á¶º° Ãâ¹ßÀ» Á¶±Ý ³ª´©¾î Ãâ¹ßÀ» ÇÏ¿´´Ù¸é ÇÏ´Â ¾Æ½¬¿ò°ú ¶Ç, À»Áö·Î¿Í û°èõ·ÎÀÇ Áַΰ¡ Á¶±Ý Á¼´Ù´Â ´À³¦Àº ¾î¿¼ö ¾ø´Â ¾Æ½¬¿òÀÔ´Ï´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÈĹݺο¡ ¸¹Àº ½Ã¹ÎµéÀÌ ÀÀ¿øÀ» ÇØ ÁÖ¾î ¹«»ç ¿ÏÁÖ¸¦ ÇÑ °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀÌÀÚ¸¦ ºô¾î ÀÀ¿øÀ» ÇØÁֽŠÀÚºÀ¹× ½Ã¹Îµé¿¡°Ô °¨»çÇÔÀ» ÀüÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


Áַθ¦ ¾ÆÁÖ Àß ¼±Á¤

Âü°¡ÀÚ¸í

¹é»ó±â [2018/03/21 06:15:26]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¿¹³â¿¡ ºñÇØ Á¼Àº û°èõ±æ ºÎÅÍ°¡ ¾Æ´Ñ À»Áö·Î ºÎÅÍ ´Þ·Á¼­ ´Þ¸®±â°¡ Á¶±Ý ¼ö¿ùÇßÀ½.
(ÈÄ¹Ì ÁÖÀÚµéÀº ¿©ÀüÈ÷ ´Þ¸®±â°¡ ºÒÆíÇß´Ù°í ÇÔ.)
Àá½Ç´ë°í ³Ñ¾î¼­ ¹Ù·Î ¿îµ¿ÀåÀ¸·Î °¡´Â ÄÚ½º´Â Á¤¸»·Î ½ÅÀÇ ÇѼö!


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¸Å³â ´Þ¸®¸é¼­ ±³Åë ÅëÁ¦¿Í ´õºÒ¾î ÇàÀεéÀÌ °Ç³ÊÁú ¸øÇؼ­ ºÒÆíÇØ ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ ¶Ù´Â °ÍÀº ¸¾ÀÌ ÆíÇÏÁö ¾ÊÀ½. ÇÒ¸Ó´Ï ÇѺÐÀÌ ±×³É °Ç³Ê±âµµ ÇÔ. »ç°í À§Çè ÀÖ¾úÀ½.
* ÇǴϽà ¶óÀÎ Åë°úÇؼ­ ¹Ù·Î ±â³ä »çÁøÀ» Âï¾î¼­ Àü¼ÛÇÏ´Â ¼­ºñ½º°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°ÚÀ½.
* ¹°Ç°À» ãÀº ´ÙÀ½¿¡ ´Ù½Ã ¸¶»çÁö ¹ÞÀ¸·¯ °¡±â¿£ ³Ê¹« ¸Ö±âµµ ÇÏ°í ºÒÆíÇؼ­ ±×³É Áý¿¡ °¡°Ô µÊ.

* ¹èºÎ: °ÇÆ÷µµ°¡ ÁÁ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ÆÄ¿öÁ©ÀÌ ´õ ÁÁÀ» µí.
* ½Ä¼ö´ë¿¡ ¹øÈ£¸¦ ºÙ¿©¼­ ¾ðÁ¦ ³¡³ª´ÂÁö¸¦ Ç¥½ÃÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶³Áö? (ÃḶ ¹æ½Ä)


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÄÚ½º º° 5°³
ÁÖ·Î ¿î¿µ º° 4°³
±Þ¼ö, ¹è±Þ: º° 3.5°³

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Àß Á¤ºñµÈ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

±è½ÂÀ± [2018/03/21 03:38:32]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. óÀ½ ½ÃÀÛ ÁöÁ¡¿¡¼­ ±¤È­¹® ±¤ÀåÀ» µÑ·¯¼­ ±×·ìº°·Î °È´Ù°¡ Ãâ¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡. °¡¸¸È÷ ÀÖ´Ù°¡ ±ÞÈ÷ ¶ÙÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
2. Áß¾Ó¼± ¶óÀÎ ¹× À½·á´ë µîÀÇ ¼ö¸¹Àº ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµé ´öºÐ¿¡ ´Þ¸®±â°¡ ¼ö¿ùÇß´Ù.
3. 10km / Ç®ÄÚ½º ½ÃÀÛ ¹× Á¾·áÁöÁ¡ÀÇ ÀÌ¿øÈ­·Î ÆäÀ̽º Á¶Àý ¹× ½ºÆÛÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù.
4. ¿ÏÁÖ ÈÄ ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö ¹× ¾ÖÇÁÅÍ ÆÄƼ µî ¿©·¯°¡Áö Áñ°Å¿òÀ» ¼±»çÇÏ´Â Çà»çµéÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. ½ÃÀÛÁöÁ¡ ¹× Áß°£ÁöÁ¡ÀÇ È­Àå½ÇÀÇ Àý´ëÀû ºÎÁ·Çö»ó : ³ë»ó¹æ´¢¸¦ ÇÏ´Â ´Þ¸²À̵éÀÌ º¸±â ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
2. ¸¹Àº ´Þ¸²À̵éÀÌ ¹Ù³ª³ª Çϳª¸¦ ´Ù ¸ÔÁö¾Ê°í ¹ö·Á¼­ ÁÖ·Î ¹× ½Å¹ßÀÇ ²öÀûÀÓÀÌ À¯¹ßµÇ¾ú´Ù. Å©±â¸¦ ¹Ý¾¿ Àß¶ó¼­ ÁغñÇÏ´Â °ÍÀº ¾î¶°ÇÑÁö..
3. ¿ÏÁÖ ÈÄ ÄÚ½º¿¡ ¹«¾ùÀÌ ¾î¶² ¼ø¼­·Î ¹èÄ¡µÇ¾îÀÖ´ÂÁö Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼È÷ °øÁöÇÏ¿© ¹Ì¸® ÀÎÁöÇÏ°í »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù. (¿¹, Å»ÀǽÇ/È­Àå½Ç À§Ä¡, ¼ÒÁöÇ° ¼ö·ÉÁö À§Ä¡ µî)
4. û°èõ Áַδ ³Ê¹« Á¼¾Ò´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

¼­¿ïÀ» °¡·ÎÁú·¯ ´Þ¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇѹα¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â °¡Àå À¯¼­±íÀº ´ëȸ·Î¼­ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Áñ°Å¿î ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼­ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸²À̵éÀÇ Àå/´ÜÁ¡ÀÇ Çǵå¹éÀ» ÁÖÀDZí°Ô ¹Þ¾Æµé¿©¼­, ´õ¿í ´õ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±â¸ç ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸ·Î Æò°¡µÇ¸ç ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼ºÀåÇÏ±æ ±â¿øÇÑ´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][next]... [14]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]