Æò°¡º¸±â

[¸ñ·Ï]

[3/18]¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ °â Á¦89ȸ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ
Á¾ÇÕÆò±ÕÁ¡: (8.5Á¡)

À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ!

[Æò°¡Çϱâ]

´ëÇѹα¹À» ´ëÇ¥ÇÑ ±¹Á¦ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

¹®Ã¢¼ö [2018/03/20 07:47:06]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. Àü±¹ ¸¶¶óÅä³Êµé¿¡°Ô º½À» ¾Ë¸®´Â ±¹Á¦´ëȸ
2. ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÇ ºÀ»çÁ¤½Å-¾î¸°ÇлýµéÀÌ Ãß¿üÀ» ÅÙµ¥.
3. ¸ÞÀ̽º¸ÞÀÌÄ¿µéÀÇ ³ë·ÃÇÑ ¸®µå¿Í Èñ»ýÁ¤½Å
4. ¼­¿ï ½Ã¹ÎµéÀÇ °Å¸®ÀÀ¿ø°ú ÇÔ¼º¼Ò¸®
5. »õ·Î¿î ÄÚ½º ¼±Á¤


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. ´ëºÎºÐ »ç¶÷µéÀÌ Ãâ¹ßÇϱâ Àü¿¡ ±äÀåÇϱ⠶§¹®¿¡ È­Àå½ÇÀ» ÀÚÁÖ °¡¾ßÇÏ´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, È­Àå½ÇÀÌ ºÎÁ·ÇÔ.
2. Ãâ¹ß Àü¿¡ ½ºÆ®·¹ÄªÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ¾à°£ Ãß¿ü´Âµ¥, ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î 1Á¡ °¨Á¡.- º»ÀÎÀÌ ½º½º·Î ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸, ÁÖÃÖÃø¿¡¼­µµ ÁغñÇØ¾ß ÇÒ ±âº» ÀÓ.
3. ÁÖÀÚµéÀÌ ´Þ¸®¸é¼­ Áú¼­¸¦ ÁöÅ°Áö ¾Ê´Â Á¡. Áַθ¦ À§¹ÝÇÏ´Â ÁÖÀÚµéÀÌ °¡²û ÀÖÀ½.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÈǸ¢ÇÑ ±¹Á¦ ´ëȸ¿´´Ù. ÁÖÃÖÃø¿¡¼­ °ñÀÎÇÏ°í ³ª¼­ ÁÖÀÚµéÀ» À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÇÒ °ÍÀÎÁö ÇÑ ¹ø »ý°¢ÇßÀ¸¸é ÇÑ´Ù. ºüÁ®³ª°¡´Â ±æ¿¡ ¾î´À űǵµ ÇпøÂ÷°¡ °¡·Î ¸·°í ÀÖ¾ú´Ù. À̰͵µ ÇϳªÀÇ ÈìÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¾²·¹±âÅëÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹°À» ¸¶½Ã°í ¹ö¸± ¾²·¹±âÅëÀÌ ºÎÁ·Çß´Ù.
Àü±¹ ¸¶¶óÅä³Êµé¿¡°Ô ¼ö°íÇß´Ù°í ¸¶À½À» ÀüÇÏ°í ½Í´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


±¤È­¹®ÀÇ È°±â°¡ ³ÑÃÆ´ø ´ëȸ~*

Âü°¡ÀÚ¸í

¹èÁÖ¿Ï [2018/03/20 07:31:51]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(8Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

1. ¼­¿ïÀÇ µµ½ÉÁö¸¦ ´Þ¸®´Â °Í°ú °Å¸®¸¶´Ù È°±â°¡ ³ÑÃļ­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù!
2. Áַΰ¡ Å©°Ô °íÀú°¡ ¾ø°í Æòź Çؼ­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù!
3. Ç®ÄÚ½º¿Í 10k¸¦ ºÐ¸®Çؼ­ »ç°í ¹× È¥¼±ÀÌ ¾ø¾î¼­ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. Ãâ¹ß ¼¾¼­ÁöÁ¡ÀÇ ¸íÈ®ÇÑ Ç¥½Ã ¹× ±×·ìº° Ãâ¹ßÀ» Á» Á¤È®ÇÏ°Ô ÁÖÁöÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖÀ½.
2. ½ºÇÁ·¹ÀÌ ºÀ»çÀÚºÐÀ̳ª Âü°¡ÀÚ°¡ Áַο¡¼­ ÆĽºÇü ½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ·Á¼­ ´«À̵û°¡¿ü½À´Ï´Ù. »çÀ̵å·Î Àá½Ã¸¸ ºüÁ®¼­ ³î¶õ ±ÙÀ°ÁøÁ¤µµ Á» ½ÃÅ°°í Ãæµ¹À§Çè ¹æÁö ºÎŹµå·Á¿ä. ½ºÇÁ·¹ÀÌ Çü ÆĽº ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ ¹× ÁÖÀÚµé ÁÖ·Î ¸Å³Ê°°Àº ¿ä·Éµµ ¾È³»Ã¥ÀÚ 1¸é¿¡ ±â·ÏÇصθé Àо°í ¿©·¯ ´Þ¸²À̵éÀÌ Âü°íÇÒ¼ö ÀÖ¾î ÁÁÀ»°Å °°½À´Ï´Ù.
(Áַο¡¼­ ÄÚǪ½Ã´Â ºÐ. ħ ¹ñÀ¸½Ã´Â ºÐÀº »çÀ̵å·Î ºüÁ®¼­ ó¸®ÇÏ´Â°Ô µÞ »ç¶÷ ¹è·Á»ó
ÁÁÀº°Å °°½À´Ï´Ù.)
3. ÁÖ·Î»ó¿¡ ¾²·¹±â·Î ÀÎÇÑ ¾ÈÀü»ç°í ¿ì·Á. ÁÖ·Î»ó¿¡ ¹Ù³ª³ª²®Áú. ¹°½ºÆÝÁö°¡ ¸î°³ ¹ö·ÁÁ®À־ ¹â°í ¹Ì²ô·¯Áú¸¸ÇÑ ºÎ»óÀ§ÇèÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

ÀÚ¿øºÀ»çÇÑ ºÐµé ¹× ´ëȸ°ü°èÀںе鲲 °¨»ç¸¦ Ç¥ÇÕ´Ï´Ù.
´öºÐ¿¡ Æò»ýÀØÁö¸øÇÒ ÁÁÀº Ãß¾ï°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò°í °©´Ï´Ù.
¸ðµÎ ¼ö°í¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù~*

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


´ëüÀûÀ¸·Î ¸¸Á·Çϳª ¸¹Àº ¾²·¹±â ¹ß»ýÀÌ ¾Æ½±½À´Ï´Ù.

Âü°¡ÀÚ¸í

À̵¿È£ [2018/03/20 05:58:29]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(7Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

10Km¿Í Ç®ÄÚ½º ºÐ¸®·Î ÀÛ³â(2017³â) ´ëȸ¿Í ´Þ¸® Ãæµ¹ÀÌ ¾ø¾î ÁÁ¾ÒÀ½.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

1. ÁÖÀÚµéÀÇ ¾²·¹±â(ÄÅ, ½ºÆùÁö, ¿¡³ÊÁöÁ© ¿ë±â) ¹«ºÐº°ÇÑ Åõ±â
-> Ãâ¹ßÀü ÁøÇàÀÚÀÇ °èµµ ¹× ¾È³»°¡ ÇÊ¿ä / ÁÖ·Î Áß°£ Áß°£ ¾È³»ÆÇ ¼³Ä¡
2. Áß¾Ó¼±À» ³Ñ¾î ´Þ¸®´Â ÁÖÀÚµé (¹Ý´ëÆí ÁÖÀÚ¿Í Ãæµ¹ À§Çè)
-> Ãâ¹ßÀü ÁøÇàÀÚÀÇ °èµµ ¹× ¾È³»°¡ ÇÊ¿ä / ÁÖ·Î Áß°£ Áß°£¿¡ ¾È³»ÆÇ ¼³Ä¡
3. Àú¼Ó ÁÖÀÚ¿Í Ãßµ¹
-> Àú¼Ó ÁÖÀÚ´Â ÁÖ·Î ¹Ù±ùÂÊ, °í¼Ó ÁÖÀÚ´Â ÁÖ·Î ¾ÈÂÊÀ¸·Î °èµµ ¹× ¾È³»°¡ ÇÊ¿ä / ÁÖ·Î Áß°£ Áß°£¿¡ ¾È³»ÆÇ ¼³Ä¡
4. ´ëȸÈÄ ¹«ºÐº°ÇÑ Å¸ ´ëȸ È«º¸ Àü´ÜÁö ¹èÆ÷·Î ÀÎÇÑ ¸¹Àº ¾²·¹±â ¹ß»ý
5. ±â³äƼ µðÀÚÀÎÀÌ Å¸ ´ëȸÀÇ ±×°Íº¸´Ù °æÀï·Â ¾ø¾î º¸ÀÓ


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

´Ù¼Ò ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾Áö¸¸ ÁÁÀº ±â·ÏÀ» ¹èÃâÇÑ ´ëȸ¶ó°í »ý°¢µË´Ï´Ù.
´ëȸ °ü°èÀÚ, ÀÚ¿øºÀ»çÀÚ, ÁÖÀÚµé ¸ðµÎ ¼ö°í ÇÏ¼Ì°í °í¸¿½À´Ï´Ù.
³»³â ´ëȸ´Â ¸¹Àº ÀÇ°ß ¼ö·ÅÇϼż­ º¸´Ù ÁÁÀº ´ëȸ¸¦ ¸¸µì½Ã´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 0¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


¼­¿ïÀÇÃàÁ¦°°Àº¸¶¶óÅæ

Âü°¡ÀÚ¸í

ÀÌ¿µ¹ü [2018/03/20 01:17:35]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(10Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

¿ÃÇØ´Â ¿©Á÷²¯ Áö³­Çغ¸´Ù ÀßÄ¡·¯Áø ´ëȸ¶ó Æò°¡ ÇÕ´Ï´Ù.Ãâ¹ßºÎÅÍ Àߵưí Áַο¡¼­µµ
¶Ù´Âµ¥ ÁöÀåÀÌ ¾ø¾ú´Ù.±¸°æ³ª¿Â »ç¶÷µéÀÇ ÀÀ¿øµµ ÁÁ¾Ò°í Ⱦ´Ü º¸µµ¿¡¼­ ÁøÇà¿ä¿øÀÇ
ÅëÁ¦¿¡µµ Áú¼­°¡ ÀâÇû´Ù.ÀÛ³â±îÁö¸¸ Çصµ ½Ã¹Îµé°ú ½Ãºñ°¡ ¿©±âÀú±â¼­ ÀÖ¾ú´Ù.°Ç³Ê
°¡¾ß Çϴµ¥ ±æ¸·°í ¹¹ÇÏ³Ä ¸»½Î¿òÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.Á¦°¡ ±¹Á¦¸¶¶óÅæ Çϴ³¯ ÀÔ´Ï´Ù.ÇÏ´Ï
¹¹°¡ ±¹Á¦¸¶¶óÅæÀÌ¾ß Çϸç Å«¼Ò¸®¸¦ ³Â´Ù.±â»çºÐµé°úµµ ½Ãºñ°¡ ÀÖ¾ù´Âµ¥ ¿ÃÇØ´Â ±×·±ÀÏÀÌ ¾ø¾î ±âºÐ ÁÁ°Ô ´Þ·È´Ù.10km¿Í °ñÀÎÁö°¡ ºÐ¸®µÇ¾î ¸¶Áö¸· ´Þ¸®°í ½ÍÀº ÆäÀ̽º·Î
´Þ·Á Á¦ÀÏ ÁÁ¾Ò´Ù.±¹Á¦¸¶¶óÅæ ´Ù¿ü´Ù.±â·ÏĨµµ ¹è¹ø¿¡ ÀÖÀ¸´Ï ÆíÇß´Ù.°ñÀÎÇÏ°í ÁöÃļ­
Ĩ Ǫ´Â°Íµµ Èûµé¾î Ç®¾îÁÖ´Â ºÀ»ç¿ä¿øµµ ¾ÈÇصµµÇ´Ï Àη ³¶ºñµµ ¾ø°í ÇÏ´Ï Àϼ®
ÀÌÁ¶.


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

¾Æ½¬¿îÁ¡ ¾ø´Ù.Çϳª ¸¶¶óÅæ Àα¸°¡ óÀ½º¸´Ù ÁÙ¾ù´Ù´Â°Ô °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾Æ½±´Ù.


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

»õ·Ó°Ô µ¿´ë¹®±îÁö °¬´Ù ´Ù½Ã û°èõÀ¸·Î ¿À´Â ÄÚ½º·Î ¶Ù´Âµ¥ Áö·çÇÔÀÌ ´úÇØ Àç¹Ô°Ô ¶ÚÁ¡ Áú¼­°¡ Àß µÇ¾î°¡°í ÀÖ¾î ±âºÐ ÁÁÀº ´ëȸ¶ó°í ³ª¸§ Æò°¡ ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Áغñ°¡ ÀßµÈ ´ëȸ

Âü°¡ÀÚ¸í

±è¹Î¿­ [2018/03/20 12:36:53]

Âü°¡Á¾¸ñ

Ç®ÄÚ½º

Æò°¡Á¡¼ö

(9Á¡)

¡áÁÁ¾Ò´ø Á¡

Áַΰ¡ °ÅÀÇ ¿À¸£¸·ÀÌ ¾ø¾î Áñ·± ÇÒ¼öÀÖ¾î ÁÁ¾ÒÀ½


¡á¾Æ½¬¿î Á¡

Áý°áÁö È­Àå½Ç¼­ ÁÙ¼­ ´ë±âÇÏ´Â ½Ã°£À» ³Ê¹«¸¹ÀÌ »©¾Ñ°Ü Áغñ¿îµ¿À» °ÅÀÇ ¸øÇÔ!


¡áÁ¾ÇÕÆò°¡

È­Àå½Ç È®º¸Á» ´õ ÇØÁֽðí, »çÀü¿¡ Ã¥ÀÚ·Î °øÁö ÇÏ¿´À¸³ª a~e±¸°£º° Ãâ¹ßÀ» ¾î°Ü ½Ç°ÝÇϴ»ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ º¸À̴µ¥ ¹èµ¿¼º »çȸÀÚ´ÔÀÌ»çÀü ¸ÇÆ®¸¦ ¾Ë·ÁÁִ°͵µ ÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÌ Æò°¡¿¡ ´ëÇØ Âù¼º 1¸í / ¹Ý´ë 0¸í / ´ñ±Û 0°³°¡ µî·ÏµÇ¾ú½À´Ï´Ù.

[Âù¼º][¹Ý´ë][¼öÁ¤]

À̸§ : ºñ¹Ð¹øÈ£ : 


[1][2][3][4][5][6][7][8][9][10][next]... [14]

[Æò°¡Çϱâ]

[¸ñ·Ï]