À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ![Æò°¡º¸±â]
Âü°¡ÀÚ¸í
(¹Ýµå½Ã ½Ç¸í)
Âü°¡Á¾¸ñ
Æò°¡Á¡¼ö
Æò°¡Á¦¸ñ
ÁÁ¾Ò´ø Á¡
1. 5km ±¸°£¸¶´Ù ±Þ¼ö´ë¿Í ½Ã°£°èÃø±â°¡ ÀÖ¾î ·±³ÊµéÀÇ ±Þ¼ö¿Í ÇöÀç ÆäÀ̽º¸¦ °è»êÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾ÒÀ½ 2. 25km ÁöÁ¡ ÆÄ¿öÁ©À» Á¦°øÇÏ¿© ¸¶Áö¸· ÈûÀ» ³»´Âµ¥ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ½ 3. ¿ìõ¼Ó¿¡¼ ±¸±ÞÂ÷°¡ 2¹ø Á¤µµ Áַθ¦ Áö³ª°¡¸é¼ ´Þ¸®´Â ·±³ÊµéÀÌ ±æÀ» ¹Ù·Î ¹Ù·Î ÇÇÇØÁÖ¸ç À§±â»óȲ¿¡ ÀûÀýÈ÷ ´ëÀÀÇÑ °Í °°À½ 4. ¿ìõ¼Ó ¾È°³¿Í ÇÔ²² °¡À» ´ÜdzÀÇ ÀýÁ¤À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸± ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾ÒÀ½ 5. »õ·Ó°Ô ¹Ù²ï ¿ÏÁÖ ¸Þ´ÞÀÇ µðÀÚÀÎÀÌ ÁÁ¾ÒÀ½
¾Æ½¬¿î Á¡
1. ¹°Ç°º¸°ü¼Ò ¿î¿µ ¹ÌÈí : ¼ø¹ø´ë·Î ¹°Ç°À» º¸°üÇÏÁö ¾Ê¾Æ ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÌ ¹°Ç°À» ã´Âµ¥ ³Ê¹« ¿Ã·¡ °É¸². ÀÚ¿øºÀ»çÀÚµéÀÇ ½Ç¼ö¶ó±â º¸´Ü ´ëȸ ¿î¿µÀÚµéÀÇ »çÀü ±³À°ÀÌ ºÎÁ·Çß´ø °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÔ 2. ±Þ¼ö´ë °£°ÝÀÌ ÃÎÃÎÇÔ : Ç®ÄÚ½º Âü°¡ÀÚ¸¸ 1¸¸ 5õ¸íÀÌ ¶Ú ´ëȸÀÌ´Ùº¸´Ï ±Þ¼ö´ë¿¡ ¸ô¸®´Â ÀοøÀÌ ¸¹Àºµ¥ »ý¼ö¿Í ÀÌ¿ÂÀ½·á ±¸ºñ´ë°¡ ³Ê¹« ÃÎÃÎÈ÷ ºÙ¾î ÀÖ¾î ±Þ¼öÇϴµ¥ ´Ù¼Ò ºÒÆíÇßÀ½ 3. ¿ìõÀ» ¿¹»óÇß´ø ¸¸Å ´ëȸ ¿î¿µº»ºÎ¿¡¼ ºñ¿ÊÀ» ¹«·á·Î Á¦°øÇØ ÁÖ¾úÀ¸¸é ÇßÀ½ 4. ³²ÀÚÅ»ÀǽÇÀÇ °æ¿ì ºñ°¡¿À´Â °ü°è·Î ³»ºÎ·Î ¹°ÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ø°£ÀÌ 1/4Á¤µµ ¹ß»ýÇÏ¸é¼ Å»ÀǽÇÀÌ Á¼¾Æ ºÒÆíÇßÀ½ 5. 25km~33km ±¸°£ÀÇ ¿À¸£¸·±¸°£¿¡ ÀÚ¿øºÀ»ç¿Í ÀÀ¿ø´ÜÀ» ÁýÁß ¹èÄ¡ÇØ ´Þ¸®´Â ·±³ÊµéÀÇ ÈûÀ» ºÏµ¸¾Æ ÁÖ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.
Á¾ÇÕÆò°¡
ºñ°¡ ¿À°í ³·Àº ¿Âµµ ¼Ó¿¡¼ Ãâ¹ßÇßÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ³ôÀº ¿Âµµ·Î ÀÎÇÑ Å»¼ö¿Í ¿À¹öÆäÀ̽º¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú¿Í ÇÔ²² ºñ ¼ÓÀÇ °¡À»´ÜdzÀÇ Àý°æÀ» °¨»óÇϸç Èûµé¶§¸¶´Ù µé¸®´Â ÀÀ¿ø¼Ò¸®¿¡ ÈûÀ» ³»¸ç ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸íÇ° ´ëȸ¿´½À´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£