À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ![Æò°¡º¸±â]
Âü°¡ÀÚ¸í
(¹Ýµå½Ã ½Ç¸í)
Âü°¡Á¾¸ñ
Æò°¡Á¡¼ö
Æò°¡Á¦¸ñ
ÁÁ¾Ò´ø Á¡
±³ÅëÅëÁ¦¿Í ¿©·¯ ÀÀ¿ø´Üü¿¡ ³ë·ÂÀÌ µ¸º¸¿´½À´Ï´Ù. Æò±Õ¿¬·É´ë°¡ ³ô¾Ò´ø°Í °°¾ÒÁö¸¸, ³ªÀÌ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù´Â°É ´À²¼½À´Ï´Ù. ºÀ»çÈ°µ¿ÇÏ´Â ºÐµé´öºÐ¿¡ ±Þ¼ö³ª ½ºÆÝÁöÀÇ ºÎÁ·Çö»óÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. 10km ºÎÅÍ ÆîÃÄÁö´Â dz°æÀº Á¤¸» Àå°üÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ½¬¿î Á¡
Âü°¡ÀÚ°¡ ¸¹Àº ´ëȸ¶ó¼ ´Þ¸®´Â ÄÚ½º¿¡ Ãß¿ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÔÄ¢ÀÌ È®½ÇÈ÷ Á¤ÇØÁö´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ» µí ½Í½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ¿©·µÀÌ ÇÔ²² ´Þ¸®´Â°ÍÀº ´õÇÒ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÁö¸¸, ÀοøÀÌ ¸¹´Ùº¸´Ï ¹Ð¸®°í °©Àڱ⠸ØÃß´Â ºÐµéµµ ¸¹¾Æ¼, ´Þ¸®´Ù°¡ ±ÞÁ¤Áö ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇß½À´Ï´Ù.
Á¾ÇÕÆò°¡
±¦È÷ °¡À»ÀÇ Àü¼³ÀÌ ¾Æ´Ñµí Çß½À´Ï´Ù. ¸Å³â Âü°¡ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. Áú¼¹®Èµµ ÁÁ°í, ´Þ¸®±â¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ¿Á¤µµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. run is my life
ºñ¹Ð¹øÈ£