À§ÀÇ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÏ¼Ì´Ù¸é ´ëȸ¸¦ Æò°¡ÇØÁֽʽÿÀ![Æò°¡º¸±â]
Âü°¡ÀÚ¸í
(¹Ýµå½Ã ½Ç¸í)
Âü°¡Á¾¸ñ
Æò°¡Á¡¼ö
Æò°¡Á¦¸ñ
ÁÁ¾Ò´ø Á¡
3½Ã°£´ë Ãʹݿ¡ ¿ÏÁÖÇßÀ¸¹Ç·Î ¼ø¼öÇÏ°Ô Á¦ °üÁ¡¿¡¼¸¸ ´ëȸ Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù. 1. ÁÖ·Î ÅëÁ¦°¡ ¸Å¿ì ÀßµÊ. 2. Áַο¡¼ ÀÀ¿øÇØÁֽô ÀÚºÀºÐµé. 3. ±Þ¼ö´ë ¹× °£½Ä Á¦°ø¿¡µµ ¹®Á¦ ¾ø¾úÀ½. 4. ¿ÏÁÖ ¸Þ´Þµµ Æò¹üÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ º¸±â ÁÁ¾ÒÀ½.
¾Æ½¬¿î Á¡
1. 10km ÁÖÀںеéÀ» ´õ ¾Õ´ç°Ü Ãâ¹ßÇÏ´øÁö ¾Æ´Ï¸é 1½Ã°£ ´õ ´ÊÃß¾î Ãâ¹ßÇÏ´øÁö, ÄÚ½º¸¦ Ç®ÄÚ½º ÁÖÀÚ¿Í °ãÄ¡Áö ¾Ê°Ô ÄÚ½º º¯°æ °í·Á ÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. 2. ¿ÏÁÖ ÈÄ¿¡ ¿ÏÁÖ¸Þ´ÞÀ» ÀÚºÀºÐµéÀÌ ¸ñ¿¡ °É¾îÁÖ´Â Çà»çµµ ´Ù½Ã ÇØÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Á¾ÇÕÆò°¡
±¹³» ´ëȸÁß¿¡ ¼¿ï ½Ã³» ÇѺ¹ÆÇÀ» ´Þ¸± ¼ö ÀÖ´Â ´ëȸµµ µ¿¾Æ¸¶¶óÅæ»ÓÀÌ°í, Áַεµ ´ëüÀûÀ¸·Î ±â·Ï ´Þ¼ºÇϱâ ÃÖ°íÀÇ ´ëȸÀÌ°í, ¿ÃÇØ´Â ³¯¾¾±îÁöµµ Ç®ÄÚ½º ¿ÏÁÖÇϱ⿡´Â ÃÖ°íÀÇ ³¯¾¾¿´°í, ´ëȸ ¿î¿µµµ ¸ÞÀÌÀú±Þ¿¡ ¸Â´Â ´ëȸ ¿î¿µÀ̾ú´Ù°í ³ª¸§ Æò°¡ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£